Se libérer du regard des autres
Photo de Sabin Paul Croce

Se libérer du regard des autres

Comment se libérer du regard des autres? Bonjour à toutes et tous, et bienvenue! Cet article est une réponse à une question qui est revenue énormément lors de mes dernières…

Continuer la lecture Se libérer du regard des autres
Avoir une posture qui vous met en valeur
Avoir une posture physique qui vous met en valeur

Avoir une posture qui vous met en valeur

Votre posture physique et intérieure est fondamentale Dale Carnegie le dit dans son livre Comment se faire des amis, véritable must en terme de communication. De tout ce que vous…

Continuer la lecture Avoir une posture qui vous met en valeur
Apprendre à aimer les mots et le langage
Comment aimer les mots et le langage peut vous aider à impacter votre entourage professionnel

Apprendre à aimer les mots et le langage

Apprendre à aimer les mots et le langage Aujourd'hui c'est une réflexion à propos du langage qui m'amène à vous écrire cet article. Oui, comment le fait d'aimer les mots et…

Continuer la lecture Apprendre à aimer les mots et le langage
Le trac : comment s’en défaire?
Libérez l'énergie de votre voix

Le trac : comment s’en défaire?

Le trac : comment s'en défaire? Imaginez vous dans la scène suivante : Il est 14h, début de réunion avec vos collègues. La salle est bien éclairée grâce à l'exposition sud ouest du bâtiment et un parfum de café rapporté dans les gobelets commence à flotter dans l'air. Il fait bon, même un peu chaud avec les rayons qui chauffent à travers la fenêtre. Vous frottez vos mains l'une contre l'autre, vous balayez du regard la salle, vous allez commencer. Ça y est ! vous y êtes, c'est le moment, vous allez vous lever et de prendre la parole. Mais ... le trac vous prend par surprise...

Continuer la lecture Le trac : comment s’en défaire?

Comment vaincre la peur de prendre la parole ?

Ce matin a lieu le RDV de l'année pour vous. Il est 7 heures et vous êtes devant votre bonne tasse de café (ou de thé ;) et vous vous répétez cette phrase, "je vais bien tout va bien :) Mon rdv va bien se passer!" Mais dans le même temps entre deux gorgées de votre boisson parfumée il y a une autre voix plus insidieuse. Et voilà ce qu'elle dit : tu es sûr que tu es prêt(e)? Et si tu te plantes? Et si tu avais un trou de mémoire? Et si tu bafouillais au moment de te présenter? Et si ... et si ...  Vous êtes un peu comme un de ces personnages dans les dessins animés Mickey ou Pluto, tiraillé entre deux voix opposées, celle d'un ange et celle d'un diable.  A la fin, les deux voix ont potentiellement raison, car l'une des deux versions sera juste. La différence va se jouer à plusieurs niveaux, mais surtout au niveau de l'énergie que vous allez activer au moment de parler. Et de la force que vous aurez gagné grâce à votre entrainement. Surtout lisez la suite... 

Continuer la lecture Comment vaincre la peur de prendre la parole ?

L’astuce pour avoir une voix assurée dès le premier mot

Le premier son ! Tout le monde connait le son de sa voix au réveil. Imaginez... il est 8 heures, on vous appelle au téléphone. Vous décrochez et votre interlocuteur(rice) vous dit, ah mince, excuse-moi, je te réveille? Non en fait, pas du tout, mais depuis que vous êtes levé vous n'avez pas encore prononcé le moindre mot... Et là vous n'êtes juste pas présentable du tout vocalement ! Vous n'avez jamais deux fois l'occasion de faire une bonne première impression  Cette situation désagréable de ne pas faire une bonne première impression dès votre première phrase est à éviter à tout prix. 

Continuer la lecture L’astuce pour avoir une voix assurée dès le premier mot