Les rdv avec ton énergie vocale

Imagine… Ton réveil vient de sonner ! Et là tu penses : “Génial la journée commence !!!” 

Bon oui je sais bien ce n’est pas toujours la première pensée qui te vient à l’esprit au moment de te réveiller 🙂 

Mais maintenant voilà ce que tu peux te dire : 

Génial j’ai rdv avec ma voix, avec mon souffle ! 

Au milieu des petites actions simples de ton début de journée : douche, allumer la bouilloire ou la cafetière etc … 

Tu as des instants où tu peux te connecter à ta respiration et au réveil de ta voix 

Si il y a des personnes qui dorment encore dans ta maison ou ton appart tu vas juste prendre quelques respirations silencieuses et souffler comme si tu soufflais dans une paille. 

Avec un souffle réveillé, les premiers mots que tu vas prononcer seront clairs et impactants

Dès ta première conversation téléphonique, dès ton premier rdv de la journée.

Et le deuxième effet kisscool c’est quoi? C’est la confiance en toi et en ce que tu vas partager ! 

Et ça, ça vaut de l’or mon ami.e!

Maintenant, tes premiers pas vers ta voiture, ton arrêt de transport en commun etc…

Il faut que tu réalises que chaque mouvement contribue au réveil du corps. Et comme la voix est le son du corps. Plus il est réveillé mieux s’en porte ta voix. CQFD! 

Et là, tu as deux scénarios possibles

1 Celui que la plupart connait avant d’être initié-e. Marcher sans présence dans les jambes ni les pieds. Au radar, en fait. 

2 Le scénario que je te recommande. Marcher en présence, en réveillant tes pieds contre le sol. 
Bien sur attends de quitter ta maison avant de taper du pied fort 😉

L’idée est de profiter de ces temps de marche pour non seulement tonifier ton souffle pour prolonger les premiers moments de la journée. Mais aussi pour assouplir et dynamiser les jambes pour qu’elles t’offrent un assise dès tes premières conversations. 

D’ailleurs voilà comment j’ai découvert ce hack. 

J’ai réalisé ça au début des années 2000. Je chantais presque tous les weekends à Turin, alors que j’habitais à Nice. Et j’ai noté que le samedi midi, quand les répétitions commençaient j’avais la voix hyper tonique et claire. 

En revanche le dimanche à la même heure, je peinais à retrouver les mêmes sensations. 

Et là j’ai compris. Le samedi matin, j’avais marché de chez moi à la gare, puis de la gare de Torino Porta Nuova au lieu de répétition. 

Alors que le dimanche j’avais juste pris la voiture et en plus je m’étais réveillé assez tard… 

La tonicité de tes pas et l’activité physique tonifie grandement le son de ta voix. Je reviendrai la dessus cette semaine. 

D’ailleurs, je te conseille ce podcast que je viens de publier, il va te donner plein de pistes sur l’importance d’élever son niveau d’énergie quand tu parles.


Au fait si tu ne l’as pas encore fait, raconte moi quel est ton moment favori avec ta voix, en répondant à ce mail, tout simplement!

Superbe journée à toi et à vite sur le blog

Cet article est à la base un mail que j’ai envoyé en deux épisodes aux abonnés de mes mails privés dont voici le lien d’inscription

Reçois un message à propos de la communication verbale tous les matins dans ta boîte mail

Pour avoir un signal gps qui te guide à faire de ta voix l’outil premier de tes réussites

Rentre dans la magie de ta voix !

Ton coach vocal

Emmanuel

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    140
    Partages
  • 50
  •  
  •  
  • 90
  •   

Cet article a 2 commentaires

  1. Valentine

    Le niveau d’énergie (ou vitalité) est hélas un point que l’on a tendance à oublier dans notre société avec d’être au bord du précipice je trouve. Et pourtant, il permet de maintenir l’équilibre et d’entreprendre ce que l’on souhaite en toute sécurité (si on fait ce qu’il faut pour le maintenir à flot…)

  2. Pierre-Favre

    Ce n’est effectivement pas la première phrase qui me viens au levé! 😀 Et puis la motivation viens par la suite, mais du coup je me pose la question de si je ne devrais pas prendre le temps de faire un petit tour dehors avant de commencer ma journée de travail…

Répondre à Pierre-Favre Annuler la réponse