As tu ces croyances limitantes?

Donne toi l’autorisation de réussir, et d’être entendu.e!

Pour cela tu dois changer le langage que tu entretiens en toi-même!

Cela te surprend de commencer par là?

C’est le point de départ obligé, car : la plus longue conversation de ta vie, elle est entre toi et toi-même. Et le but est de prendre la main sur la plupart de ces échanges.

Car si tu laisses ce dialogue en pilote automatique…

il y a beaucoup de chances, ou de risques que le script soit souvent celui ci :

Je vais me planter c’est sûr…
Que va t il se passer si j’ai un trou de mémoire…
Et mince, j’ai les mains moites et en plus elles tremblent…
Et si les gens s’ennuient quand je leur parle…

Quand ce n’est pas pire! Du genre :

Je suis vraiment nul-le…

J’ai l’impression que je suis un-e imposture…

Mais quel boulet je suis…

Ça te dit quelque chose?

Objectivement, quand j’écris ces phrases sur l’écran dans mes formations, plus de 90 % des gens reconnaissent cette voix de sabotage qui diffuse H24 son venin dans leur cerveau. Je sais que cela parait cash. Mais à un moment, il faut identifier le problème pour le traiter.

C’est comme un programme malveillant sur ton ordinateur qui s’attaque à tes fichiers.

Et ce type de phrases qui circulent dans ta pensée, elles ont un nom:

Les pensées limitantes, qui à force de s’enraciner dans l’esprit deviennent des croyances limitantes.

Or, pour construire une confiance véritable en toi,

Tu dois t’enraciner dans une puissante affirmation de toi même qui se conjugue au temps du succès.

Sans pour autant, faire un virage à 18-0 degrés d’un coup, il ne s’agit pas de la méthode Coué, pour autant.

Voici ce que je te propose de mettre en lieu et place des affirmations négatives qui ont précédé.

Prends la main sur ce langage

Je vais me planter => Je vais donner le maximum

Que va t’il se passer si j’ai un trou de mémoire => je fais confiance à ma mémoire et je sais improviser si besoin

Et mince j’ai les mains qui moites, elles tremblent en plus.. => j’habite mes mains pour ponctuer mon discours

Et si les gens s’ennuient quand je parle… => je nourris l’attention des gens avec un propos de qualité

C’est une gymnastique de l’esprit, même plus, c’est une re-programmation.

Ce logiciel prend seulement 12 jours à s’installer dans ton cerveau, et dans tes habitudes.

Pendant les 12 prochains jours tu vas avoir besoin de reformuler en toi et verbalement ta perception du monde et de toi même.

Et 12 jours, c’est à la fois, court et long. Il faut un désir ardent de devenir le capitaine de ton destin.

Steve, de la chaine Trans-Formation en parle excellement dans cette vidéo.

Fais le ça vaut vraiment le coup.

Cet article est initialement un mail que mes abonnés ont reçu en primeur. Si tu souhaites recevoir des conseils au long de ta semaine pour guider ta voix, avoir comme un signal gps qui te permet de garder le contact avec ta voix, clique ici pour rejoindre la communauté.

A très vite,

Emmanuel, ton coach vocal

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Cet article a 10 commentaires

  1. Pierre-Favre

    C’est bien vu de transformer ses croyances limitantes en affirmation positive.
    J’aime bien celle la “Je vais me planter => Je vais donner le maximum”, elle ne va pas à contre courant de ce que notre esprit nous transmet comme information tout en nous poussant de l’avant!

    1. EmmanuelJublin

      Yes c’est aussi une de mes préférées
      À bientôt

  2. Valentine

    Tout à fait d’accord ! La reprogrammation est un gros travail mais qui change la vie… et en sacrément positif !

    1. EmmanuelJublin

      Yes merci de ton retour Valentine !
      Ça change la vie et la caméra avec laquelle on la regarde

  3. La reprogrammation est un travail de tous les jours : chassez le naturel et il revient au galop ! Mais quels bienfaits ! cela vaut vraiment le coup. Merci pour ces exemples.

  4. Arthur

    C’est l’histoire de l’éléphant qui se croit incapable de casser la cordelette ! Merci pour cet excellent article Emmanuel!
    J’aime particulièrement l’idée que pour casser les croyances limitantes, il ne faut pas leur opposer une pensée totalement contraire, mais plutôt les “compenser”.

  5. Voir le positif en toute situation permet d’avancer pas à pas. Et ne pas se décourager surtout car plus on s’entraine , plus on s’améliore 🙂

  6. Sophie

    Super article ! Effectivement la reprogrammation est la meilleure chose à faire pour booster sa confiance en soi

  7. Arthur Debons

    Voilà une excellente méthode de pensée positive 😉
    Merci Emmanuel, depuis que j’ai commencé à lire ton blog, tous mes passages à l’oral à l’université se ponctuent de succès, merci infiniment !

  8. Nicolas

    Je suis convaincu que nous possédons tous un potentiel inexploité au niveau de notre cerveau… Mieux le comprendre peut nous ouvrir des portes incroyables.

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